Acroyoga fundamentals: Onwards and Upwards series

“Change the way you look at things and the things you look at will change”

(Magyar verzióért görgess lejjebb!)
Acro fundamentals Budapest

Find a new perspective by taking your practice from the ground to the air! Over five weeks, Eszter and Louise will be your guides through an exploration of the fundamental flying asanas. Each asana will be presented with variations suitable for students from beginner to intermediate. Strength training, partner and small group dynamics will be covered, as well as safety techniques in the air and on the ground.

***No experience or partner necessary! Most work will be done in groups of 3. Everyone will get a chance to base, fly, and spot. Bring an open heart and learn to fly, trust, and laugh with us!

***Instruction will be in English, with Hungarian translation available upon request.

WHEN:
Sundays 4:30-6pm from 10 April – 8 May

WHERE:
Noha Stúdió: Pozsonyi út 12; entrance 2.

COST:
Entire series (5 x 90min): 12,500 HUF
Drop in: 2700 HUF per class

REGISTER:
hello@elevenjoga.org
Limited spaces available! Please register in advance. Ask us about group discounts! 🙂

  • “Változtass azon, ahogy a dolgokra tekintesz, és a dolgok, amiket nézel, megváltoznak.”

    Emeld a gyakorlásodat a levegőbe és végy új nézőpontot! Öt héten keresztül Louise és Eszter végigkalauzol egy sor alapvető akrojóga ászanán. Hogy kezdőtől a középhaladóig minden résztvevő élvezettel gyakorolhasson, a pozíciók különféle nehézségű változataival is megismerkedünk. A kurzus részét képezi majd az erősítés, a partner- és csoportgyakorlatok és a levegőben és a földön alkalmazandó biztonsági technikák.

    ***Előzetes tapasztalat és partner nem feltétel! Főként hármas csoportokban dolgozunk, mindenki kipróbálhatja magát a base, flyer és spot szerepében. Gyere nyitott szívvel és tanulj meg velünk repülni, bízni és nevetni!

    ***A workshop nyelve angol, de magyar fordítás lehetséges (kérünk, ezt az igényt jelezd a regisztrációkor).

    MIKOR:
    Minden vasárnap 1630-18h-ig, április 10-május 8-ig

    HOL:
    Noha Stúdió: Pozsonyi út 12; 2-és lejáró.

    ÁR:
    A teljes kurzus (5 x 90 perc) díja: 12.500 Ft
    Egy alkalom: 2700 Ft

    REGISZTRÁCIÓ:
    hello@elevenjoga.org
    A részvevők száma korlátozott, kérünk, regisztrálj időben. Érdeklődj a csoportos kedvezményről! 🙂

  • Leave a Reply

    Your email address will not be published.